viagra generic buy viagra online buy cialis viagra without doctor prescription cialis generic

Все вопросы

30

Как привлечь к вашей основной'?

Я нашел при физических нагрузках (через Kinect, видео пилатес и т. д.), Что я попросил, чтобы заниматься моей основной'. Как мне это сделать? Откуда я знаю, когда я по-настоящему интересным сердце, а не просто сосать в мой желудок? ...
16 мар. 2014 г., 23:01:36
20

Надо есть меньше углеводов, чтобы похудеть?

Я использую DailyBurn.com как моя система руководство/отслеживания для похудения и я всегда, кажется, ударил моего рекомендуемое ограничение углеводов в течение дня очень легко. Мне очень нравится есть рис, макароны и хлеб. Чтобы поставить это в перспективе, я бью свой лимит углеводов в то же время на половине лимит калорий, жиров и т. д. Я действительно не хотите отказаться от еды, что мне нравится, что не на всех нездоровых (такие как рис и макаронные изделия) для того, чтобы похудеть. Я собираюсь иметь проблемы потери веса, если я продолжу пит ...
27 апр. 2019 г., 1:38:37
26

Бег - это должно быть сделано, когда вы голодны?

Какое рекомендуемое время для работы, в отношении времени приема пищи и голоде (количество сахара в крови)? Если ответ зависит от цели упражнения, объясните, пожалуйста, для потери веса. ...
7 сент. 2015 г., 12:29:21
32

Что делать в первую очередь, растяжка или ходьба?

Вы должны сделать растяжку, прежде чем ходьба или ходьба и растяжка? Что значит разминка? Как вы согреться? ...
10 февр. 2017 г., 11:30:21
24

Пищеварение и физического развития

Я обнаружил, что препятствием для получения слесарь плохом пищеварении, особенно когда дело доходит до работы из области живота. Когда я работал год или больше я чувствовал себя прекрасно, но мой желудок, наверное, не оценят протеиновые коктейли в долгосрочной перспективе. Теперь я часто получаю этот раздутый чувство в течение дня. Так, что диета и продукты питания, которые я могу принять для облегчения пищеварения? ...
4 мар. 2010 г., 21:40:32
26

Как сделать на одной руке отжиматься?

Я бы хотел сделать одну руку отжимания. Я в курсе руководство по Beastskills, но это не входит в большое количество подробностей о том, как на самом деле прогресс в этом (для справки, я пытаюсь делать то, что упомянутые в этом руководстве как "рука" способ - то есть. обычные отжимания форма, одной рукой, не кривя себя как-то сместить свой центр масс). В настоящее время, когда я попробовать его, я не могу даже снизить себе: я управляю несколько сантиметров, а затем просто бросить. Я думаю, я не выдержу напряжения? Ни один метод коченеть тело мое, виз ...
24 апр. 2015 г., 5:51:12
33

Альтернативы Вибрам пять пальцев

Я бы хотела носить VFFs для бега, но к сожалению у меня чет образный/длина ног и ступни, что сделать это практически невозможно носить. Есть ли недорогие альтернативы, которые я мог бы посмотреть (полный босиком не вариант)? Спасибо Примечание стороны: Я посетил магазин в моем районе, и спросил, если они несли НБС. Затем меня угостили обличительная речь о том, как все эти компании находятся в нем только за деньги, они не для всех бегунов, она изучает подология и они ужасны, зачем кому-то их рекомендовать, и т. д. ...
8 мар. 2010 г., 5:20:46
21

Где наши ноги, когда мы делаем подтягивания или подтягивания?

Я часто вижу, что люди делают подтягивания / подтягивания с согнутыми коленями так, чтобы их ноги "висит" за спиной. Не должны ноги быть прямо вниз, перпендикулярно земле? Где наши ноги, когда мы делаем (стандарт) подтягиваний? Где наши ноги, когда мы делаем (стандарт) подтягиваешься? ...
17 дек. 2017 г., 13:35:01
25

Как я должен работать во время Рамадана?

С началом Рамадана, я буду поститься в течение примерно 12 часов в день (без еды и воды). Есть ли потеря веса выгоды для бега в конце дня? Мои мысли, что мои запасы сахара будет меняться тогда. Кроме того, я вегетарианец, так что я должен попробовать, чтобы получить больше белка, когда я разговляюсь? В прошлом, я бегать или на велосипеде после длительного голодания на 40С дней, так что я знаю, я могу сделать это. ...
31 дек. 2016 г., 1:46:20
20

Это количество и расположение хорошие показатели боли в колене что не так?

Я начал в последнее время велоспорт некоторые длинные поездки, и я чувствую боль в колене. Это, кажется, не серьезное, но достаточно настойчивыми, что я в основном избегал езда на несколько дней. Когда я делаю цикл, я делаю это на высоком каденции, на короткие расстояния, и не дави на себя. Боль была в различных местах вокруг коленной чашечки, а также немного в задней части колена. Иногда кажется, что пузыри внутри коленного сустава, которые иногда поп (трещина), другой раз просто болезненность вокруг колена, в местах, которые не ка ...
1 нояб. 2019 г., 22:38:21
40

Что я должен съесть, чтобы оправиться от еды только сырые фрукты и овощи в течение 6 месяцев?

Около 2 лет назад я стал питаться только фруктами и овощами в течение 6 месяцев. После этого я решил вернуться к регулярной, разнообразной пищей - мясо и все остальное включено. Так как я начала снова есть нормальную пищу, я чувствовал некоторые трудности с моим здоровьем: После употребления жирной пищи мне кажется, что мои кровеносные сосуды блокируются, и мои руки чувствуют себя напряженными. Я часто устаю очень скоро, только после 2 или 3 часов работы (будь то на компьютере или на улицу) - Большая проблема! Я разговарива ...
7 февр. 2013 г., 14:25:11
38

Сколько повторений необходимо сделать хорошее брюшко?

Я читал, что 30-минутная зарядка потребляет несколько энергии, и делает больше, чем 30 минут сжигает жир. Сколько повторений кардио активность ты предлагаешь сделать живот жесткий? Также сколько минут кардио вы рекомендуете. У меня эти измерения: Eaist: 92.9 см Бедра: 103.5 см Вес: 79.5 кг Высота: 1.77 м ...
29 мар. 2018 г., 15:19:29
26

Не FloraFibre помочь при простуде?

Я очень сильно простудилась и один из моих друзей дал мне Гербалайф FloraFibre и сказал, что это поможет. Это вероятно, чтобы изменить ситуацию? ...
16 авг. 2011 г., 1:47:25
38

Как я могу изменить стартовую силу в соответствии с графиком практики команды и сердечно-сосудистой системы?

У меня две цели: улучшить скорость и вертикальную, и совершенствоваться в своем виде спорта (конечная). Кажется, от моего относительно необученном состоянии, самый большой выигрыш в скорости и вертикальном придет от силовых тренировок, поэтому я планирую сделать подъемной силы и стартовой силы расписание выглядит как хорошая отправная точка. Но, я также хочу улучшить в своем виде спорта и рассчитывают практике происходить два раза в неделю, с редкими турниры по выходным. Я также потребуется развить свою сердечно-сосудистую выносливость ...
27 янв. 2016 г., 18:42:55
29

Как точно измерить мышечную массу против жира?

Я хочу знать, как подсчитать, сколько мышечной массы есть в отличие от собственно жира. ...
24 окт. 2014 г., 21:26:01
24

Работать, когда устал

Как тебе выбраться из ловушки при этом вы начинаете использовать усталость в качестве причины (не повод), чтобы пропускать тренировки ? Я чувствую себя прекрасно после тренировки и, как правило, использовать это в качестве мотивации, но это просто заставлять себя, когда вы действительно устали ? ...
21 дек. 2014 г., 7:50:03
29

Используя энергию, запасенную в организме против еды заранее

Я часто езжу долго ездить по утрам в субботу, как правило, езда в 55км до завтрака. Я ездить до еды что-нибудь утром. Еще один друг делает то же самое, но должен съесть завтрак прежде, чем мы пойдем. Он намного выносливее и стройнее, чем я есть. Это потому что у меня больше жира хранится, что я могу ездить без еды? Или другой кондиционер вещь? ...
25 дек. 2016 г., 11:16:55
30

Упражнения при более высоких температурах

Помимо очевидных вопросов безопасности тепло-истощение, тепловой удар, тепловая прострация и т. д., что известно о издержки или преимущества тренировок на более комфортную температуру/влажность? Выражаясь конкретно, тренажерный зал я в настоящее время использую и комнатной температуре эти дни, возможно, 75 Ф, с довольно душно влажность. Я нахожу, что гораздо выше, чем я предпочитаю заниматься в, в частности бег на беговой дорожке (в 7:30--8:30/мин Шаг). Я бы в идеале наслаждаться 66 F с низкой влажностью, при текущей ...
15 мар. 2014 г., 14:07:42
35

Ли поднятие тяжестей сжигать калории?

Я начал следить за этой грузоподъемное рутины и скорректировали мое потребление белка в соответствии. Я должен быть едят больше калорий в целом, или мне только подумать о кардио для этого? ...
30 окт. 2013 г., 0:30:13
20

На какой частоте надо увеличивать вес?

Я сейчас на Скотта Дорна мышцы программа, по крайней мере часть тренировки. Весы У меня есть доступ, чтобы идти вверх или вниз с шагом в 5 фунтов. Как часто я должен быть увеличивая вес и с какой периодичностью? Добавить 5 фунтов раз в неделю, каждые две недели? Что бы быть здоровой и хорошей прогрессии? ...
15 мая 2016 г., 23:31:52