Вопросы с тегом 'lower-back'

Вы пробовали погуглить некоторые теленок тянется? Отличное, простое упражнение икры вы можете сделать, это сидя/стоя: подниматься на носочках, укажите ваш пальцы ног, и чувствую стягивание в икрах. Это я уже предполо ...
35

Каковы преимущества для здоровья от употребления овощной салат с какую-то часть курицы ежедневно?

Я хочу знать преимущества для здоровья от употребления овощной салат с курицей гриль и соусом из уксуса. В овощах капуста в избыточном количестве с луком, огурец, вареную кукурузу и оливки. Это пища ежедневно может влиять на потерю веса для меня. Я 5'6" с 85кг. ...
22 мар. 2018 г., 22:50:45
31

Какая необходимость кардио для сжигания жира?

Я слышал все слухи о том, что только с кардио вы будете сжигать жир должным образом. Но почему я должен делать кардио, вместо тяжелой атлетики? разве это не все о дефиците калорий? Я не понимаю, почему я должен заменить 30 минут по тяжелой атлетике с 30 минут кардио, Когда я стараюсь, чтобы потерять жир. ...
29 дек. 2011 г., 2:08:40
20

На какой частоте надо увеличивать вес?

Я сейчас на Скотта Дорна мышцы программа, по крайней мере часть тренировки. Весы У меня есть доступ, чтобы идти вверх или вниз с шагом в 5 фунтов. Как часто я должен быть увеличивая вес и с какой периодичностью? Добавить 5 фунтов раз в неделю, каждые две недели? Что бы быть здоровой и хорошей прогрессии? ...
15 мая 2016 г., 23:31:52
22

Трудности в поддержании активации подколенные сухожилия после ЗКС разрыв

Вы знаете передергивает фактор, который заставляет вас дрожать и кривляться, когда вы думаете о ногтями по доске? Вздрогнуть, чертеж задней ощущение-стабильности вопросы и хрящевых-хрящевой звуки, которые я вам в правое колено [если я не работаю вне] после моего разрыва ЗКС курок, и моя неспособность к "доверию" мое колено в сочетании с 'мышцы деактивация несколько вскоре после тренировки', вызывают проблемы со мной возвращение к полной активности как нормальной ходьбе' В ПТ я ходила в установленном большое количество упражнений, почти все из которы ...
28 нояб. 2018 г., 19:58:29