Теги

  x 4
Могли бы вы предоставить некоторые примеры программ обучения веса вы упоминаете пожалуйста? Согласен, но вы могли бы сделать его устойчивым с лишними калориями у вас. Я добавил пять идей, которые было бы лег ...
  x 7
"Ваша гибкость обратно пропорциональна как травмоопасными вы" - какие-то источники, подтверждающие это? @VictorySaber - я также никогда не испытывал головной боли, когда на сумке. Я занимаюсь каратэ/ТКД с 1986 года. ...
  x 11
Ты делаешь какие-либо упражнения верхней тела? Может быть, вам нужно больше мышц в верхней части тела? Кабель ногу поднять другие люди уже, кажется, сосредоточены на одном плоскости движения, где вызов в высоких сту ...
  x 5
может кто-нибудь объяснить, почему этот вопрос `не в тему` ? @Мефисто я сделать боковое вращение и боковое вращение в похищении. Я также проанализировать медиальной ротации. Всех с полосы, 2 комплекта 10-12 д ...
  x 5
Как вы измеряете расход калорий или сжигание калорий? Мой ответ будет зависеть от вашего ответа на выше. Нет, я не вегетарианец. Дело в том, что я до сих пор живу со своей семьей и продуктов, которые они делают н ...
  x 5
Несвязанные 2-й комментарий: ваша цель "большинство сжигать калории можно" потенциально может причинить тебе боль. Есть много людей, которые потеряли вес слишком быстро, и теперь продолжают свою жизнь без желч ...
  x 6
И что будет, если употреблять его без молока. С другой стороны, молоко содержит много белков, что позволит сократить количество каши нужно. Так это сильно зависит от хлопья в молоке соотношение предпоч Вы можете, по ...
  x 6
Я отредактировал мой вопрос, чтобы решить вопрос, который пришел в чат, так как, похоже, я не могу присоединиться к этой группе. @DaveLiepmann я боюсь, что это очень плохая идея. Хорошее усилие, но там ...
  x 6
Добавить какие продукты имеют эти жиры? Так почему их едят если ты не *у*? Я действительно не знаю, но если мне бы пришлось угадывать, я бы предположить второе, т. е. что это (важно) кусок физиологическую го ...
  x 4
Я сделал plyo-стиль аэробные тренировки прежде чем, что сделал больно спускаться и подниматься с унитаза :( для записи, я думаю, это означает, что вы делаете все правильно. Вырежьте эллиптический для Теп ...
  x 8
@Дейв: ой, конечно! Это может помочь, чтобы знать, какие упражнения вы делаете, и если они являются односторонними (одна рука за один раз) или двусторонними (обе руки). Поскольку ЭЛТ-экраны практически не испол ...
  x 4
Можете ли вы определить, где напряжение на самом деле? Это поможет нам выяснить, какие структуры могут быть сопротивляя Интересно. Так есть хоть какие-то доказательства, что это полезно. Это побочный эффект ...
  x 6
@twxyz одну полоску бекона для аромата отличается, чем 10 полос в качестве основного блюда Если не достаточно пить воды, чем работать. Я делал это долгое время. Обычно заправка всякий раз, когда я должен пойт ...
  x 6
@fredob - журналы обучение сами зависимые. Некоторые люди любят их, другие (как я) пытаются поддерживать его на постоянной основе. Я обнаружил, что когда мне удалось сохранить последовательного журнала, я мог взглянут ...
  x 9
Как высоко вы берете вашу ногу? Как я понимаю, вы изначально начинаете только подняв его немного, может быть, достаточно, чтобы держать его параллельно земле. Важно также, чтобы быть в состоянии сделать это без серьезн ...
  x 9
Так вы думаете, что дыхание собирается отвезти меня в мое далекое плавание; я очень далеко плавать, а потом вернуться. Похоже, КПТ Вы теряете вес не тренироваться, но, съев меньше калорий, чем вы сжигаете. Поскольку вы ...
  x 4
Вы пробовали погуглить некоторые теленок тянется? Отличное, простое упражнение икры вы можете сделать, это сидя/стоя: подниматься на носочках, укажите ваш пальцы ног, и чувствую стягивание в икрах. Это я уже предполо ...
  x 10
Ответил на ваш запрос на оценки комментариев. Ты слишком много думаешь и слишком много значения прыгают. Что ссылка в первом абзаце с графиками довольно интересные. Я всегда был под впечатлением, что де ...
  x 9
Этот ответ интересен - но на самом деле не ответить на вопрос. Предполагается, что работать во время лишний вес это плохо... (это вопрос) Томас Курц ошибается на этот раз. Всем, кто не может сесть на ш ...
  x 9
Да точно. Я думаю, что ты уже знал ответ, когда задавал вопрос :) "мышцы уже работали в предыдущем упражнении и уже должно быть тепло и правильно." Я отчасти согласен с Алексей Львович-либо-это хорошо, хотя я н ...